Mon équilibre de parent - sortir ou éviter l'épuisement parental

Être parent c’est être un funambule qui tente tant bien que mal de garder un équilibre entre les différents stress du quotidien et ce qui le nourrit. Je vous propose un STOP dans cette recherche incessante afin de prendre le temps de vous poser, vous questionner et évoluer vers un mieux POUR VOUS. C’est en toute bienveillance et sans jugement que nous voyagerons ensemble à travers vos valeurs, croyances et modes de fonctionnement dans le but de prendre conscience, s’aligner et s’outiller…


 

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Informations pratiques

Cette parent-aise prend la forme d’un parcours de six semaines, alternant moments individuels et en groupe, rencontres en présentiel et en ligne. Ceci, afin de s’adapter au mieux à votre agenda de parent. 😊

Ce cheminement est construit comme un tout. Il est donc important de pouvoir s'investir à chaque étape du processus si vous souhaitez avoir toutes les pièces du puzzle.

Les rencontres auront lieu le jeudi soir du 10 novembre au 15 décembre.

Afin de pouvoir offrir un accompagnement individualisé tout en bénéficiant des bienfaits du groupe, le parcours sera limité à quatre participants par cycle.

Les frais de participation s’élèvent à 175€.

Moi, parent au 21è siècle

Le jeudi 10 novembre de 20h à 22h

Rencontre en groupe - en ligne

Nous remonterons le temps afin d'identifier ce qui nous différencie des familles d'hier. Nous représenterons notre recherche d'équilibre sous la forme d'une balance. Celle-ci nous permettra de visualiser ce qui nous nourrit (ressources) et ce qui nous coûte (stresseurs). Cette balance sera le fil rouge de nos rencontres. Le but étant de rétablir ou modifier l'équilibre actuel vers un mieux.

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Mon idéal parent

Semaine du 14 au 18 novembre - sur rdv

Rencontre individuelle - en ligne ou au centre Well'naissance*

Lors de ce moment individuel, nous irons à la rencontre de votre idéal parental. Frein ou moteur, celui-ci peut gagner en souplesse tout en conservant les valeurs qui vous sont chères.

Moi et mes enfants

Le jeudi 24 novembre de 20h à 22h

Rencontre en groupe - en ligne

Cet atelier a pour but de : 

- nommer votre/vos relation(s) parent/enfant

- identifier les situations et comportements "inadéquats" (pour vous)

- vous outiller afin de réagir de manière plus constructive et fonctionnelle face à ces comportements

- célébrer la relation grâce aux temps de qualité

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Mon équipe parentale

Le jeudi 1er décembre de 20h à 22h

Rencontre en groupe - au centre Well'naissance

Nous aborderons ensemble les différentes dimensions de la coparentalité  afin d’optimiser le fonctionnement de votre équipe parentale.

 

Les parents en couple ferons un petit détour vers les langages de l'amour et la communication au sein de leur couple. 

Un espace sera également donné aux parents solos. Nous identifierons leurs besoins en situations concrètes afin d'envisager de possibles pistes.

Retour

Semaine du 05 décembre au 09 décembre - sur rdv

Rencontre individuelle - en ligne

Lors des quatre dernières semaines, beaucoup de sujets ont été abordés. Cette séance se veut donc libre afin que vous puissiez vous poser ou cheminer individuellement.

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Clôture

Le jeudi 15 décembre de 20h à 22h

Rencontre en groupe - au centre Well'naissance

Nous nous retrouverons pour la dernière fois afin de clôturer cette parent-aise.

*Les rencontres en présentiel auront lieu au Centre Well'naissance

Avenue Paul Hymans, 105 - 1200 Woluwe-Saint-Lambert

Le parcours aura lieu à la condition d’avoir l’inscription ferme et définitive de 4 participants. Sans cela, nous nous donnons le droit de postposer les rencontres jusqu’à ce que le groupe soit complet.